罐头食品新鲜？解密吃罐头的四大误区

导读：罐头之所以能够长期保存而不变质，完全得益于密封的容器和严格的杀菌，与防腐剂毫无关系。 ...

买鱼的学问：要买多大的才鲜嫩健康？

导读：鱼怎么挑有学问吗？当然咯！买鱼最直观的就是看大小。经常买鱼的人就知道，大鱼虽然少骨头，但是肉不够鲜，小鱼肉是鲜，不过骨头太多。 ...

多吃豆制品能显著降低乳腺癌复发风险

导读：多人知道吃豆制品对保护乳房有好处。可是，到底要吃多少呢？近日，上海市疾控中心联合上海预防医学会的研究揭开了答案。 ...

剩饭剩菜扔了可惜 四招教你健康除剩

导读：过日子，剩菜剩饭很常见。很多人觉得这是再普通不过的事了，但随着大家生活水平的提高，人们开始对剩菜剩饭提出了质疑。 ...

八种常见水果所含的饮食热量及作用

导读：水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。下面为你介绍八种常见水果的所含的饮食热量及作用。 ...

延年益寿 木瓜的丰富营养及食疗作用

导读：你吃过木瓜吗？可能因为木瓜有些气味，所以你拒绝吃。但是它是一种营养丰富的水果，可以延年益寿。 ...

鸡蛋早餐吃 不仅能扛饿还能帮助减肥

导读：美国研究人员日前发现，早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低饮食欲望。 ...

柿子、红薯、土豆等果蔬不能连皮吃

导读：由于许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或饮食中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮 ...

干燥空气带来坏情绪 来点水果来调节

导读：都说冬天寒冷干燥，其实春天更干燥，春天的干燥让人很不舒服，而且这时候的情绪也会很坏，该怎么办呢？那就来点水果吧，给自己降降压。 ...

植脂末茶粉勾兑成 速溶奶茶对人体有害

导读：香浓的奶茶是许多人的最爱。天气一热，街头奶茶店的生意随之走俏。市区一家奶茶店，因为靠近吴宁一校，每天都有不少学生来买上一杯奶茶。 ...