4、巴西：OL最爱黑咖啡
巴西是最大的咖啡生产地，各种等级、种类的咖啡占全球三分之一消费量。咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，所以喝咖啡绝对能够减肥。
因此咖啡也成了追求窈窕身材的巴西女性的减肥最爱。一杯100克的黑咖啡只含有2.55千卡的热量，餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪、利尿。对于女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能够使你容光焕发，光彩照人。
5、新西兰：花粉减肥
新西兰科学家们发现，肥胖的原因是VB族供应不足所导致。因为B族维生素是机体脂肪转化为能量的媒介。花粉除了具有高度平衡营养、生物学效应以及增强人体抵抗力，使疲劳的身体恢复气力和精力外，还含有黄酮类物质和特种抗生素，这些物质对人体有益。
花粉减肥、防止肥胖病的道理：这可能是因为花粉中果糖含量多，不会像自糖那样加重胃肠的负担，也不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，并可以节省蛋白质的分解消耗。
6、日本：吃昆布告别内脏脂肪
号称减肥大国，没有胖子的日本，几乎每年都会出现因媒体宣传而爆红的热门减肥食品《泡醋昆布丝减肥圣经》横空出世，让它成为近来最夯的减肥话题。
泡醋昆布丝是一种将浸泡过醋的昆布刨削成丝的加工食品，有些日本人将这放进乌龙面内或日本料理的汤汁内一起吃，通常添加于汤中或制成小菜、煎蛋卷等，料理方式相当多变。
昆布中含有丰富的褐藻酸成分，会一直在体内吸收从饮食中产生的脂肪，并刺激肠胃运动，促进排泄。
7、阿根廷：辣椒让脂肪燃烧
辣椒能燃烧脂肪？没错，关键在于——辣椒碱，只需要吃上一两勺，它的刺激口味即可会向大脑传达一个信号，那就是你饱了，从而使你的食欲大大降低。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩身体，以便使辣椒素进入身体来达到减肥的目的。
与热情的阿根廷人一样，辣椒是蔬菜中最有激情和热情的角色，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，燃烧脂肪，瘦身塑体。因为辣椒碱的另一个作用就是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
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