上班族忽视饮食 小心年底疾病乘虚入

导读：对于很多上班族来说，年底是个坎儿：赶进度、拼业绩、忙竞聘……重重压力下，抵抗力下降、失眠、感冒、食欲不振、胸闷等各种不适也随之而来。 ...

营养师教你远离胃癌的九条饮食原则

导读：我们的身体不是铁打的，它禁不起日复一日的折腾虐待，如果你对自己的身体不爱惜，将来总有一天它会报复你的。如果你用好好对待它，它会用健康回报你的。 ...

女性脱发食疗 芝麻海带糕首乌猪脑汤

导读：女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！ ...

夜盲症患者 吃胡萝卜改善晚上看不见

导读：有些朋友在黑暗的环境中很长时间没有办法适应，或者说基本看不见，这种情况在民间被称为“夜盲症”，在中医里被称为“高风雀目”，西医称之为“视网膜色素变性” ...

元旦补太狠易引病 节假日勿暴饮暴食

导读：元旦假期养精蓄锐，不少市民选择在这几天进补。然而，笔者昨日从广州医学院第五附属医院中医科了解到，接连有补出毛病的患者前来扎堆看病，数量较平常增长了两成 ...

吃粗粮养生分年龄段 中老年少食糯米

导读：现代人都知道粗粮养生，可专家说，光知道粗粮好可不行，吃粗粮，还要懂得因年龄段而行。 ...

老年人记忆力减退 冬天最好吃点零嘴

导读：冬至前后，很多老人都会去喝点羊肉汤，以暖身健体。其实，老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有裨益。 ...

抗辐射抗粉尘抗金属 白领必吃七食物

导读：多吃海带加蔬菜，能够抗辐射和提高机体免疫力；多吃鸡、鸭、猪血，会产生一种可解毒、滑肠的物质，将侵入人体的粉尘、有害金属微粒变成不易被人体吸收的废物，排 ...

熬夜容易造成黑眼圈 五种食物来帮你

导读：对于经常熬夜的女性白领们，黑眼圈来袭，这是许多人的共同烦恼！怎样才能去掉黑眼圈呢？芝麻、维生素、鸡蛋、铁质、绿茶等食物来帮忙。 ...

男人容易长啤酒肚 爸爸汤有助减大肚

导读：啤酒肚，又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大 ...