饮食原则少盐多水饮食 养肠胃清腹胀

导读：减少盐的摄入量减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀，其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于厨房的盐罐中，而是来自经过加工的食物，一位来自多伦多 ...

失眠者食疗方法 可吃四种天然安眠药

导读：日常生活中，有些人沾床就睡着，而有些人辗转反侧，无法入睡。后果可想而知：失眠，头痛，精神焕散等等。失眠了怎么办呢？吃安眠药，怕产生依赖，还有副作用。 ...

让女性身体光彩照人的健康饮食推荐

导读：女性天生爱美，而美丽不单单是漂亮，因为漂亮可能只是暂时的，而那种由内而外的气质却像陈酒一样，愈久弥香。 ...

研究人员称过量吃肉或提升患癌风险

导读：共同社援引日本国立癌症研究中心报告报道，上世纪９０年代后半期至２００６年，研究人员对年龄在４５岁至７４岁的大约８万人展开跟踪调查。 ...

女性贫血易致乳房干瘪 吃补血丰胸菜

导读：贫血是一件特别容易就缠上的症状，尤其是女性。苍白、无力、头晕，是你能看得到感受的到的现象，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。 ...

吸烟人群常吃十种食物可以清肺养胃

导读：人们大都认为吸烟只对肺不好，其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大的，特别是对胃。体质虚弱的人还会伤害到心脏的功能，而引发心脏病。 ...

抽烟酗酒多吃肉会导致男性精子活力低

导读：巴西科学家近日声称，男性若想保持生育能力，少吃红肉，少喝咖啡和酒是非常有效的方法。同时，多吃谷物和水果还会提高男子的精子活力。 ...

油条配咖啡有助健康？ 专家称结论单薄

导读：前天本报报道了两名中学生在老师的指导下，通过实验得出“油条配咖啡，这种中西合璧的方式更有助健康”的结论，这个结论对我们的生活有指导意义吗？ ...

自制药酒勿放川乌草乌 会导致中毒身亡

导读：自制药酒，千万别放川乌和草乌。饮用放入川乌和草乌等两种中药的药酒，可能会导致中毒身亡的惨局。另外，药酒饮用不当也易伤身。 ...

治疗预防女性乳腺疾病 玫瑰露酒是良药

导读：最近有一条报道说：有35%左右的年轻女性患有子宫肌瘤，年轻女性中患有卵巢囊肿的比例也占1/3左右，而更多的女性，一生都会遇到乳腺增生的困扰。 ...