白露时分四大饮食禁忌 改善秋燥症状

导读：白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。《月令七十二候集解》中记载：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也 ...

夏天吃三种辛辣食物更健康

导读：夏季气温较高，但人体内还是有虚寒，吃温热的食物比较适宜。多吃温热饮食，让身体适当出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。 ...

夏天吃四川火锅 也是一种养生之道

导读：可难道夏季就不能吃美味的火锅了吗？其实不然，去过四川、重庆等的游客会了解，当地人不仅寒冬吃火锅，更在酷暑吃火锅。 ...

薏米鸡仔煲安神排湿 饮食不规律多喝

导读：莲子和薏米都有祛斑除皱的作用，莲子还能除烦安神。而且薏米煮汤，本来就可以利尿排湿、消肿养胃，建议饮食不规律的人可以多喝这种汤，但脾胃虚寒、手脚冰凉的女 ...

秋季食疗养生吃葡萄 紫葡萄预防衰老

导读：葡萄的品种和成熟程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏季高温会导致人体代谢，内分泌、体温调节等功能失调，吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴 ...

秋季来到身体变燥 食疗养肺清清秋火

导读：秋风起，又到好吃的饕客嘴馋的时候，然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际，中医认为要用食疗养肺，调养生息，否则秋燥伤肺，则冬季来临 ...

饮食文化 盘点我国各地立秋后的饮食习俗

导读：我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生。民谚有：立夏栽茄 ...

处暑预示秋天将到来 饮食要滋阴润燥

导读：处暑，正是鱼、虾、贝类等海产发育成熟的时期。吃螃蟹常有“七尖八团”之说，到了8月，河蟹、海蟹正肥，您可以尽情品尝丰富的海鲜产品带给您的不一般的享受。 ...

秋季食用豆腐可以帮助女性滋补养颜

导读：我们最日常的食物——豆腐，含有多种微量元素，不仅可以帮助你排毒，还有保湿美肌的功效。下面几款豆腐美食，轻松帮你的皮肤“回春”。 ...

夏末秋初食疗保健 可以喝粗粮水果粥

导读：夏末秋初，暑气未退，食欲不振，吃点啥来度过这季节交替的时节呢？ ...