冬季手脚冰凉不用怕 饮食调理来帮你

导读：北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合。 ...

小雪后气温逐降 怕冷者可以多吃红枣

导读：“小雪”时节多刮西北风，气温也将出现明显下降的趋势，因此，市民们逐渐开始添上厚衣厚被，注重御寒保暖。而注重进补的苏城人，也都纷纷会从饮食开始来调养人体 ...

羊肉与鸡蛋同食 有益于身体虚瘦的人

导读：寒冬腊月，吃几口热乎乎的羊肉，似乎能驱散所有严寒。羊肉具有健胃壮脾、温补暖身、助元阳益精的功效，非常适合冬天食用。但羊肉浓浓的腥膻味也让很多人避而远之 ...

冬季对于肥胖者和偏瘦者都是好季节

导读：进入冬季，常听到周围有人抱怨说天气一冷食欲大增，又长胖了。 ...

小雪节气饮食养生 多吃“黑”色食物

导读：秋冬季节，天气干燥，温度较低，人体中寒气旺盛，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。小雪吃什么呢？小雪养生有什么值得注意的呢？在这个 ...

冬季常喝点骨头汤 增加热量抵御严寒

导读：寒冷的冬季，总令人对热热的开水、热热的奶茶、热热的饭菜无比向往，凡是热的都迫不及待地想吞进肚子里。 ...

辣椒可开胃御寒 冬季哪些人可以食之

导读：从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适 ...

天气渐寒 根据自身体质进食助阳食物

导读：羊肉火锅这些天格外红火。不仅是饭店，市民的餐桌上这两天也多是类似烧萝卜炖羊肉的“冬令菜”。 ...

防治冬季冻疮 合理搭配日常膳食比例

导读：冬季万物潜伏闭藏，人们为了避免严寒，保护元阳不受扰动，尽量不要使皮肤开泄出汗，多加衣服防寒保暖，屋中通上暖气或火炉取暖。 ...

冬季不应频繁吃火锅 可能患甲亢痛风

导读：冬季来临，气温逐渐降低，火锅又悄然在市民中热起来，吸引了众多好吃的食客。记者近日从上海不少医院门诊获悉，因为嗜好吃麻辣烫火锅导致虚火上升的患者不计其数 ...