茶树菇炖红烧肉 秋季养生谱之暖身篇

导读：材料：猪五花肉，茶树菇(干),油豆腐，葱姜蒜，盐，糖，鸡精，酱油，花椒，大料，桂皮 ...

治疗秋季嘴唇干裂应摄取偏冷的食物

导读：经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。 ...

秋季食用山药 能益气养血防溃疡复发

导读：防治腹泻好帮手。每年8—12月是小儿腹泻的多发季节，用山药粉治疗腹泻，比较容易被接受。 ...

秋天乃吃鱼进补时机 四类人不宜食之

导读：秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的 ...

秋天喝醋能够催化脂肪分解加速减肥

导读：经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日 ...

秋天嘴唇干燥有招 多吃黄豆芽白萝卜

导读：秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。 ...

秋季花语 可以助您滋阴润燥的多种花

导读：一句“采菊东篱下，悠然见南山”，足见陶渊明的逍遥洒脱，也让无数人对小小的菊花致意。 ...

秋季想要减掉脂肪 苦瓜蘑菇来帮助你

导读：秋季减肥食谱 一.豆豉苦瓜 配料： 苦瓜200克，豆豉15克，蒜末5克，香油(油食品)5克，盐3克，味精少许。 ...

防秋燥有食招 七款滋阴益气菜您备好

导读：原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克，粳米适量。做法：1、将山药切片，薏米用水浸泡一会儿，并同时将柿子饼切成粒状。 ...

朝盐晚蜜 滋阴润肺对付秋燥疗效甚好

导读：进入秋天，很多人都感觉脸上皮肤干燥，都加大了外在的皮肤护理。专家提醒，秋季补水最好从内在入手，水和清润食物是最好的润肤品。 ...