初春多发传染病 七款美食帮你来预防

导读：初春是传染病的多发节气。如白喉、猩红热、麻疹、百日咳、流脑等疾病，都是在春天流行。专家表示，要预防这些传染病就必须提高人体的免疫功能。 ...

平安度过倒春寒 早春必吃六类抗感菜

导读：专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它 ...

营养师指导 冬春交替宜饮补水中药茶

导读：最近我的病友来电话问：“今冬这么干燥，过几天立春也会很干燥，我每天也注意饮水，请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方？”。 ...

春季呼吸系统疾病高发 吃海带去老痰

导读：春天吃什么祛痰？冬春之交，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，而我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的功效。 ...

阳春三月阳气发 保健护肝养血巧饮茶

导读：在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。 ...

冬春交替易感冒 葱蒜蔬菜帮你杀病菌

导读：冬春之季易惹来感冒，其实只要在饮食上多注意，病菌自然不会再靠近你！在饮食上多花点心思，自然不会得感冒啦！ ...

饮食调节御寒防困 春季养生六大秘诀

导读：春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 ...

初春过敏性疾病高发 喝姜枣糖茶养生

导读：春季是过敏性疾病高发的日子。饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。 ...

春季肝火旺应多食甜 肝气不足多吃酸

导读：中医认为，肝火旺的人在春季应该多食甜，肝气不足的人反而要适当吃些酸性食物。在中医里有“五味对应五行”的说法。 ...

春节后修补消化道 吃魔芋等清肠食物

导读：在春节期间，不管你怎么注意节制，也要面对各色美食。几日下来，消化道不堪重负，此时是清肠的时候了。 ...