夏季用冰箱保鲜 谨防出现冰箱食物中毒

导读：进入夏季，医院里的急性胃肠炎病患开始增多，特别是儿童小病号数量猛增，不少儿童因为食用从冰箱中直接取出的食物而发生腹泻、呕吐、发热等中毒症状。 ...

鸭蛋莲子章鱼 夏天最佳的八种养生食物

导读：俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高， ...

夏天怎样解冻肉类 常温水泡解冻不可取

导读：夏天温度高，有的人图方便省事儿，就把冻肉从冰箱里拿出来直接放在常温下解冻。其实，这样是很不安全的。夏季细菌繁殖特别快，在常温下解冻肉类很容易变质。 ...

夏天吃瓜果蔬菜 巧用皮核可以清洁去污

导读：每个主妇都梦想有一个窗明几净的厨房，但是恼人的油烟和灰尘却像噩梦一般挥之不去。其实，只需要一点巧心思，夏日的瓜果蔬菜都是去污的好帮手！ ...

夏日吃猪红排毒养颜 既能吸尘又能补血

导读：我们都知道猪红（猪血）有"吸尘"的作用，其实是有科学根据的，因为猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质。 ...

夏日切忌过量饮水 谨防可能导致水中毒

导读：炎热的盛夏来临，炎炎夏日，为了解渴，很多人喜欢大量饮水。在一般人印象里，多喝水是好事，但专家提醒，过量饮水可导致“水中毒”。 ...

夏季胃口不好易厌食 正确饮食有妙招

导读：夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康，避免肥胖，轻松享有窈窕身材呢？ ...

夏天注意别得水果病 酸性水果不宜多吃

导读：营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进 ...

忌燥热食物宜水果蔬菜 夏天的饮食宜忌

导读：夏天来了，我们应该采取怎样的调理方式可以让夏天的日子过的舒心舒爽呢？饮食调理是一个不错的选择，那么在夏季的饮食调养方面，我们该吃什么喝什么？ ...

夏季吃辣除湿气 少吃冰品更有益健康

导读：炎炎夏日，很多人习惯靠吃冰、灌冰水消暑，尤其喜欢那瞬间透心凉的感觉。不过，营养师及中医师不约而同认为，要想藉吃来消暑气，冰品并非好选择，喝水、让身体发 ...