深夜进食应该要注意避免的五种食物

导读：据MSN JAPAN报道，有传说称“晚上八点以后不宜进食”，但现实是，对于不少加班族、应酬族来说，晚上八点以后不吃东西几乎是一件不可能的事情。根据日本厚生劳动省 ...

不宜在冰箱冷藏的食物 热带水果怕冻

导读：水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果放在冰箱里冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。 ...

烧烤食品等三类食物多吃最容易致癌

导读：恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。 ...

吃火锅的时候应换该一锅清水来煮面

导读：肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻，还可以帮助控制肉类的总量摄入，饭后可吃些水果，有良好的清火作用。 ...

喝酒时同食韭菜不能壮阳反而会伤胃

导读：北京同仁医院营养部副主任营养师张谦介绍，古时有“饮白酒，食生韭令人增病”的说法，而在元代蒙古族医学家忽思慧撰写的《饮膳正要》中也有“韭不可与酒同食”之 ...

生姜虽为季节宝 但吃多会有肝癌风险

导读：民间与“男人不可一日无姜，女子不可百日无糖”的传统观点类似的民谚很多，比如“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保健康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医 ...

空腹食用鱼肉不能有效的吸收蛋白质

导读：不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃肠健康。 ...

对于体型偏胖的人群 红酒并不能护心

导读：多项实验发现，红葡萄酒中的抗氧化剂白藜芦醇，对改善胰岛素敏感度和心脏健康具有一定的功效。 ...

食盐为百味之母 合理摄入是食用关键

导读：钠离子具有维持人体全身血液容量和细胞渗透压，维持神经与肌肉的正常兴奋和应激性，激活人体肌肉收缩等多种功能。 ...

早上起来喝碳酸饮料会引起体内缺水

导读：开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。 ...