葱对人有保健作用 葱叶比葱白更有营养

导读：葱属百合科，是多年生草本植物。葱的茎与叶都可食用（即葱的上部为青色葱叶，下部为白色葱白）。葱对身体有保健作用。 ...

油炸食品有害健康 但也并非一无是处

导读：中国人喜欢早餐的时候吃油炸的食物，比如油条、油饼、炸糕、排叉、馓子之类，在很多城市都是一种传统。为什么中国人喜欢在早餐吃油炸的东西？如果油炸食物有百害 ...

香菇营养丰富味道鲜 干菇鲜菇各有不同

导读：选干菇看“脸蛋”；与鲜香菇相比，挑选干菇需更加仔细。干菇从外观上可分为花菇、厚菇、薄菇和菇丁，选择的时候要看“脸蛋”，也就是香菇的菌盖。 ...

麦片含糖量偏高 快熟比免煮产品更健康

导读：大部分燕麦产品中的配料表中都含有白砂糖，而且白砂糖的位置在配料表中的位置比较靠前，一般居于麦片、燕麦等主要配料之后。 ...

抗病能力一流 推荐七种高营养价值水果

导读：水果几乎是我们每天都会吃的食物，因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节，也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。 ...

果汁怎样喝才更有营养？七个保养方法

导读：新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。 ...

吃粽子提防返青粽叶 四个小窍门教给你

导读：蘸黄糖的白粽子、蜜枣豆沙味粽子、传统的鲜肉粽子、红豆椒盐粽子……粽子的口味已经越来越多样化，总有一款适合你。不过，在选购粽子的时候，除了选口味，更要看 ...

食物酸甜苦辣咸香臭 味道不同营养不同

导读：酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养呢？ ...

自助餐食物多样 怎样吃既划算又不伤身

导读：许多人经常吃自助餐的朋友都和常经理有同样的想法，对自助餐都没有什么好印象。其实自助餐本身没有错，重要的是看我们怎么吃。 ...

西瓜解暑止渴营养多 也须注意八条禁忌

导读：西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。 ...