女性贴士 红酒炖苹果可缓解经行腹痛

导读：痛经，中医称为“经行腹痛”，食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络，如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能疏通经络、扩张血管，使平滑肌松弛 ...

学五道简单易做的好菜 留住男人的胃

导读：将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。 ...

吃半熟鸡蛋会对学龄前儿童产生害处

导读：6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一 ...

吃虾皮可以帮助老年人预防骨质疏松

导读：虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39．3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。 ...

适合都市女性健康饮食的一至七原则

导读：科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。 ...

吃哪些食物能帮助男性朋友赶走疲劳

导读：男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。 ...

经常更换奶粉会引起宝宝消化不良

导读：换奶粉好不好？一些妈妈经常给孩子换奶粉，想看看哪种奶粉更适合宝宝，这种方法是错误的。有资料表明，经常换奶粉容易使孩子过敏。所以，选好一种奶粉，只要孩子 ...

研究发现老年妇女适度饮酒有益健康

导读：在一项测试中，科学家发现如果老年妇女每天适度饮酒，可以预防认知能力下降。 ...

女性在生理期间应该注意七吃五不吃

导读：如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 ...

鲜枣富含维生素C 帮助男性缓解压力

导读：专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。 ...