老人夜间行走有误应补充维生素B12

导读：65岁的王大爷患上了一种怪病，虽然白天走起路来步履蹒跚，像个鸭子，但还是能走路，但是一到晚上，老人的两条腿就使唤不动了。 ...

女性朋友应该按照年龄段来进行食补

导读：这个年龄段在饮食方面，应加强维生素和蛋白质的补充，如瘦肉、鱼类、豆类、白菜、绿叶蔬菜、新鲜水果等。既能满足人体所需的蛋白质，又能保证提供多种维生素和无 ...

西红柿汤能增加人体对番茄红素吸收

导读：英国科学家日前公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。 ...

玉米所含谷氨酸较高 能使宝宝更聪明

导读：据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。 ...

饭后弯弯腰 帮助老年人促进肠胃消化

导读：主食是种“天然消化药”。北京朝阳医院营养师宋新解释，米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多。 ...

戒烟以后怎样才能防止身体不易发胖

导读：吃饭和吸烟究竟是什么关系？难道吸烟可以替代吃饭。 ...

女性想要脸色更好 可食六种天然食物

导读：要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。 ...

补充精氨酸 帮助男性肌肉变得更有劲

导读：很多人认为，肌肉应该是长期健身出来的结果，其实，肌肉不光是加强锻炼，还可以通过吃的方法练出来哦，具体怎么吃才能达到如此神奇的效果呢，一起来看看吧。 ...

多吃蔬菜可以使小朋友情绪更加稳定

导读：如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方，那他（她）可能就是新加坡儿科专家们正在研究的“情绪不稳定儿童”。专家们发现，儿童的情绪不稳定大都是偏 ...

冬季吃红薯有奇效 混搭油吃润肠通便

导读：红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。 ...