十三种益智食物收集 助宝宝才思敏捷

导读：古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需 ...

春季是老年朋友进行食补的上选时期

导读：中医认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。对老年人来说，更应注意饮食调养。春补离不开 ...

百合花水帮助女性朋友改善皮肤暗沉

导读：中医望诊一定要看这个人的色泽如何，“色”是什么，一个人长得白点儿、黄点儿还是黑点儿，这都是先天的，和色素细胞有关系。“泽”代表光泽。 ...

可以帮助男性朋友涩汗固精的三道汤

导读：原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。 ...

遵守四个饮食原则 让宝宝补钙更有效

导读：说起给宝宝补钙，可牵动了许多妈咪的心情。钙质跟宝宝的生长发育有着莫大的联系，但是不少妈妈似乎更偏向于为宝宝补充钙质。专家建议，宝宝2岁之后可以通过食疗的 ...

老年朋友常吃狗肉可以缓解精神不振

导读：狗肉的肌肉坚实，肌纤维细嫩，其间杂有少量脂肪。但是狗肉肌束较粗，切面呈颗粒状，有腥味;肉色暗红，脂肪为白色或灰白色、柔软滑润。 ...

几款可以改善女性黑眼圈的健康食谱

导读：多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原 ...

哪些食物是男人在春天里的饮食禁忌

导读：养生对于那些在追逐健康的男人们一点都不陌生，随着时代的变化我们的心理思维也随着变化，男人对健康的追求目标是很高的，饮食是维持我们健康的前提，男性饮食的 ...

孩子吃得太好 反而影响身体健康成长

导读：有些家长对孩子过分溺爱，造成了孩子爱挑食的毛病。久而久之，孩子不仅出现食欲减退、腹胀、嗳气、便秘等症状，而且面黄肌瘦，个子长得缓慢。就诊时，医生常诊断 ...

适度饥饿感让老人避免患认知障碍症

导读：有些老人害怕营养不良，刚感觉饿就吃东西。其实，老人不妨饿一会儿，适度的饥饿感有助于避免患上认知障碍症。 ...